It is best to quit drinking alcohol - आज के युग के जीवन शैली के एक बड़े अभिशाप - drinking के बारे में article का ये दूसरा भाग है| पहले भाग में इसके कुछ आम कारण और इसके दुष्प्रभाव के बारे में जाना, आइये आज जानें नशा कैसे छोड़ा जाये और जानें फ़िल्मी जगत के मशहूर अभिनेता संजय दत्त कैसे इससे बाहर निकले|पहला भाग: How to stop drinking in Hindi नशा क्यों करते हैं और इसके दुष्परिणाम कैसे छोड़ें नशे की आदत? नशे को छोड़ने का हमारे आज के समय में सबसे … [Read more...]
How to stop drinking in Hindi नशा क्यों करते हैं और इसके दुष्परिणाम
How to stop drinking - आधुनिक जीवन का सबसे बड़ा अभिशाप है Alcohol, सबसे common नशा है शराब, बियर या और अन्य तरह के alcoholic ड्रिंक्स, जो हमारे मॉडर्न life का हिस्सा बन चुके हैं| अच्छे पढ़े लिखे लोग तक इसमें बड़ी तेजी से लिप्त होते जा रहे हैं|आसानी से उपलब्ध होने और affordable होने की वजह से नशे का ये सबसे easy तरीका है| पर शायद बहुत कम लोग ये जानते हैं की alcohol, चाहे वो किसी भी रूप में हो, जब आदत बन जाती है तो यह एक silent killer बन जाती है| … [Read more...]
सरल ध्यान कैसे करें – Easy Meditation in Hindi
Easy Meditation in Hindi - Meditation या ध्यान मानवता को सृष्टिकर्ता का सबसे बड़ा उपहार है| उसने हर इंसानी दिमाग को इसके लिए programme किया है| हम सब रोजमर्रा के जीवन में कई बार meditation करते रहते हैं, पर अनजाने में, unconsciously, अचेतन रूप में|जब आप अपने मनपसंद TV show में मग्न होते हैं इस कदर की बच्चों के बुलाने की आवाज नहीं सुन पाते, तो आप मैडिटेशन में हैं, ध्यानमग्न हैं| जब आप किसी किताब को पढने में डूबें हैं इस कदर की अगर कोई आपके … [Read more...]
Relaxation technique – तनावमुक्त जीवन कैसे जियें?
Relaxation technique - आधुनिक युग के इस अत्याधुनिक आरामदेह जीवन में भी आज हम कितना तनावपूर्ण जीवन व्यतीत कर रहे हैं, ये तो दोस्तों हमने महसूस किया ही होगा| आज हमारे जीवन में हमने आराम की हर चीज, हर मशीन और तरह तरह की सेवायें इकठ्ठी कर ली हैं|आज हमें घर से बाहर निकले बिना हर चीज ऑनलाइन उपलब्ध हैं फिर भी आज चारों तरफ हर व्यक्ति दुखी दिखता है, परेशान और तनाव से भरा दिखता है| क्यों? इन सुख सुविधाओं के साजो सामान और हर तरह की सेवा ऑनलाइन से तो … [Read more...]